Algumas horas num dia ensolarado na praia sem chapéu ou a prática de esportes ao ar livre num dia quente podem levar a um choque térmico ou superaquecimento das meninges.
Principais sintomas da insolação:
- tonturas, dores de cabeça
- pulsação arterial acelerada
- pele seca
- febre
- perda de visão
- fraqueza
- transpiração intensa
- náusea
- perturbações de consciência
- queimaduras de primeiro e segundo grau
Primeiros socorros
Se tiver algum dos sintomas após longa exposição ao sol, procure abrigo em um lugar com sombra, fresco e bem arejado. Aplique compressas de água fria na cabeça e no pescoço. Não aplique gelo, porque a diferença de temperaturas pode levar ao choque térmico. Beba muita água sem gás, de preferência com um pouco de sal, que irá complementar os eletrólitos no corpo. Por alguns dias, também evite exposição ao sol. No caso de sintomas graves, procure atendimento médico.